こんばんは。 最近、頻繁に考えることがあります。 結局、鬱は治らないなあ。って 自分が良くなる為にはどうすれば良いんでしょうか。 焦ってはいけないんですけどね。 早く前みたいに寝れるようになりたい。 健康でいたいです。 心理学で、様々な対処の仕方…